Urlop odchudzający?

Siłownia na odstresowanie po pracy? Jaki ekspres do kawy kupić do biura? Wątek lifestylowy.
Awatar użytkownika
Ryzykowcenie
Posty: 31
Rejestracja: 12 mar 2019, 15:12

Urlop odchudzający?

Post autor: Ryzykowcenie »

Wiecie gdzie nad morzem można wypocząć pod okiem prawdziwego dietetyka, a nie niby-dietetyka?
Awatar użytkownika
Trampek
Posty: 41
Rejestracja: 04 gru 2019, 11:05

Re: Urlop odchudzający?

Post autor: Trampek »

W Mielnie jest ośrodek Sofra w dodatku całkiem blisko morza, bardzo ładne pokoje z łazienkami i wifi a preferowana jest w nim dieta dąbrowskiej wczasy wykupuje się na tydzień lub dwa z wyborem rodzaju diety. Nad opracowywaniem diet czuwają sami profesorowie, więc bardziej specjalistycznie już się chyba nie da :D

Mają też basen na miejscu, przeprowadzają zabiegi SPA, masaże i tlenoterapię.

Tu jest adres strony tego ośrodka https://sofra.com.pl/ , wejdź i rezerwuj :D
Awatar użytkownika
Kimin
Posty: 177
Rejestracja: 23 lip 2019, 9:53

Re: Urlop odchudzający?

Post autor: Kimin »

Mi sie udalo zbedne kilogramy stracic dzieki swietnie ulozonemu planowi zywieniowemu stworzonemu przez dietetykow z https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/dietetyka/ :) Naprawde genialni specjalisci!
muruś

Re: Urlop odchudzający?

Post autor: muruś »

Byłam na urlopie odchudzającym, czy na wczasach odchudzających, nazywajcie to jak chcecie, tak czy siak, było warto :). Na początku nie byłam zbyt optymistycznie nastawiona, bo bałam się, że na diecie się nie najem i będę tylko wiecznie zmęczona, ale na wczasy pojechałam do luksusowego ośrodka Zalesie Mazury Active Spa, gdzie faktycznie wypoczęłam :). Było sporo zajęć ruchowych z trenerem osobistym, aqua aerobik (mają basen), fitness, itp., ale były dostosowane do mnie i świetnie się na nich bawiłam. Jedzenie było dietetyczne, ale wcale nie byłam głodna (było przepyszne), no i to jest spa, więc korzystałam z zabiegów, które mega mnie rozluźniały. Pakiet był w dobrej cenie, a dał mi dobry start w odchudzaniu, polecam.
uleńka

Re: Urlop odchudzający?

Post autor: uleńka »

Urlop odchudzający to dobry pomysł,jednak podczas odchudzania warto tez stosować różnego rodzaju suplementy,które wesprą organizm w walce,które sprawią,że organizm będzie mocniejszy,będzie miał niezbędne witaminy i minerały.Podczas wielodniowych ćwiczeń,organizm może potrzebować takiego dodatkowego wsparcia.Żeby jednak wybrać suplementy dobrej jakości,zdrowe i bezpieczne,warto nieco na ten temat poczytać https://tantus.pl/suplementy-diety-wspo ... chudzanie/
leośka

Re: Urlop odchudzający?

Post autor: leośka »

Byłam kiedyś na takich wczasach. Muszę wam powiedzieć, że to była strata czasu. Nie bardzo mi to pomogło. Po prostu małymi kroczkami, codziennie, trzeba wprowadzać zdrowe jedzenie. Dużo się mówiło o eliminacji glutenu https://onedaymore.pl/blog/gluten/. Jednak nie jest to potrzebne, jeśli nie ma się przeciwwskazań. Ja go nie odstawiłam, a mimo to mam bardzo dobre rezultaty. Dieta i ćwiczenia pomagają zrzucić zbędne kilogramy.
Luśka44

Re: Urlop odchudzający?

Post autor: Luśka44 »

Kochana, urlop odchudzający można zrobić zawsze, to zależy od naszych chęci czy schudniemy ;) a my w tym roku bierzemy urlop pod koniec sierpnia, dla nas zdecydowanie będzie odchudzający, ponieważ rozpoczynamy budowę! projekt mamy taki https://www.mgprojekt.com.pl/sloneczny-z-garazem ;) z pewnością będzie bardzo aktywnie ;)
ODPOWIEDZ